Ny vecka, nya tag. Träningsmetod 2
Det är måndag och det har varit min tur att få träna av mig lite. Men eftersom att det är en ny vecka så har det blivit dags för en ny utmaning.
Det har blivit dags för parträning. Förra veckan fick mamma träna med enbart musiken men nu ska hon få va med mig också. He he he!
Under veckans gång ska vi ta oss ut i vår lokal som finns på området och svettas!
Men inspiration från boken "Parträna med Paolo Roberto" som, logiskt nog, är skriven utav Paolo Roberto så ska vi denna vecka fokusera lite på fys. Vi ska inte bygga massa muskler, än. Men all träning är bra träning.
Våra övningar kommer att filmas/fotograferas så att ni där hemma också kan göra detta. Gå ihop med er partner, son, dotter eller vän. Då blir det roligare och man kan peppa varandra, massor!
GO, GO, GO!
Det har blivit dags för parträning. Förra veckan fick mamma träna med enbart musiken men nu ska hon få va med mig också. He he he!
Under veckans gång ska vi ta oss ut i vår lokal som finns på området och svettas!
Men inspiration från boken "Parträna med Paolo Roberto" som, logiskt nog, är skriven utav Paolo Roberto så ska vi denna vecka fokusera lite på fys. Vi ska inte bygga massa muskler, än. Men all träning är bra träning.
Våra övningar kommer att filmas/fotograferas så att ni där hemma också kan göra detta. Gå ihop med er partner, son, dotter eller vän. Då blir det roligare och man kan peppa varandra, massor!
GO, GO, GO!
Kommentarer
Trackback
